Músculos del manguito de los rotadores: orígenes, inserciones, nervios y acciones
El manguito de los rotadores es un grupo de cuatro músculos que rodean la articulación del hombro y mantienen la cabeza del húmero en la poco profunda cavidad glenoidea de la escápula. La regla mnemotécnica SITS los enumera: Supraespinoso, Infraespinoso, redondo menor (Teres minor) y Subescapular.
La tabla compara cada músculo. Abra una fila para ver la página completa con un modelo 3D que muestra sus inserciones en la escápula y el húmero.
| Músculo | Origen | Inserción | Inervación | Acción |
|---|---|---|---|---|
| Supraespinoso | Fosa supraespinosa de la escápula. | Carilla superior del tubérculo mayor del húmero. | Nervio supraescapular (C5-C6). | Inicia la abducción del brazo y estabiliza la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea. |
| Infraespinoso | Fosa infraespinosa de la escápula. | Carilla media del tubérculo mayor del húmero. | Nervio supraescapular (C5-C6). | Rota lateralmente el brazo en el hombro y estabiliza la cabeza humeral. |
| Redondo menor | Dos tercios superiores de la cara dorsal del borde lateral de la escápula. | Carilla inferior del tubérculo mayor del húmero. | Nervio axilar (C5-C6). | Rota lateralmente el brazo; aduce débilmente; mantiene la cabeza humeral en la cavidad glenoidea. |
| Subescapular | Fosa subescapular en la cara costal de la escápula. | Tubérculo menor del húmero. | Nervios subescapulares superior e inferior (C5-C7). | Rota medialmente el brazo; estabiliza la cabeza humeral por delante. |
Preguntas frecuentes
¿Qué significa SITS?
Supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular, los cuatro músculos del manguito de los rotadores.
¿Qué músculo del manguito de los rotadores se desgarra con más frecuencia?
El supraespinoso, porque su tendón pasa por el estrecho espacio subacromial.
¿Qué músculos del manguito de los rotadores rotan lateralmente el brazo?
El infraespinoso y el redondo menor.
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Última actualización: 30 de septiembre de 2026. Solo con fines educativos. Consulta nuestra política editorial.