肩袖肌?起点、止点、神经与作用
肩袖是环绕肩关节的一组四块肌肉?它们把肱骨头固定在肩胛骨浅的关节盂中。助记词 SITS 列出了它们?冈上肌(Supraspinatus)、冈下肌(Infraspinatus)、小圆肌(Teres minor)和肩胛下肌(Subscapularis)。
表格对各块肌肉进行了比较。打开任意一行?即可查看带有 3D 模型的完整页面?模型显示其在肩胛骨和肱骨上的附着处。
| 肌肉 | 起点 | 止点 | 神经支配 | 作用 |
|---|---|---|---|---|
| 冈上肌 | 肩胛骨冈上窝。 | 肱骨大结节上部关节面。 | 肩胛上神经(C5-C6)。 | 启动上臂外展?并稳定肱骨头于关节盂内。 |
| 冈下肌 | 肩胛骨冈下窝。 | 肱骨大结节中部关节面。 | 肩胛上神经(C5-C6)。 | 在肩部使上臂外旋并稳定肱骨头。 |
| 小圆肌 | 肩胛骨外侧缘背面上 2/3。 | 肱骨大结节下部关节面。 | 腋神经(C5-C6)。 | 使上臂外旋?微弱内收?把肱骨头保持在关节盂内。 |
| 肩胛下肌 | 肩胛骨肋面的肩胛下窝。 | 肱骨小结节。 | 肩胛下神经上支和下支(C5-C7)。 | 使上臂内旋?从前方稳定肱骨头。 |
常见问题
SITS 代表什么?
冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌?即肩袖的四块肌肉。
哪块肩袖肌最常撕裂?
冈上肌?因为它的肌腱穿过狭窄的肩峰下间隙。
哪些肩袖肌使手臂外旋?
冈下肌和小圆肌。
在 3D 中查看每块肌肉
最后更新：2026年9月30日。仅供教育用途。请参阅我们的编辑政策。